Klang-meditation

I meditation synker vi ind i stilhed, ind i vores egen kærne. Helt dérind hvor selvet og sjælen bor. Meditation er den ultimative vej til at opnå

opmærksomhed og nærvær.

I klang-meditation laver vi guidede meditationer, hvor vi primært træner en dobbelt funktion: På den ene side skal vi øve os i at få egoet til at falde til ro,

egoet kommer til at opleve, at det som kaptajn af vores dagsbevidsthed godt kan tage en pause en gang imellem -uden at personligheden hverken går i 

opløsning eller tager skade heraf. Når egoet er gået til pause, hvad er der så tilbage, er der overhovedet noget som helst? Ja, der er Iagttageren; pludselig

behøver vi ikke at tænke på noget, vi behøver ikke at bedømme det der foregår, vi slipper kontrollen og ændrer vores tilgang og bliver pludselig et vidne

 til dét der er. Og her vil mange spørge:

Men hvad kan det være? Vi ved det ikke. Ialtfald ikke før end at vi selv begiver sig ud på rejsen. Det er en introvert proces, som skænker de fleste ro

 og indre fred. Ved at opbygge en regelmæssig praksis, begynder dé tilstande man bliver forbundet med i meditationen, at brede sit mycelium ind i dags-

bevidstheden og at bringe sindet i  ro og balance, ikke blot som lejlighedsvise glimt, men som en mere permanent tilstand.

 Mange mennesker har fået store oplevelse ved at have en meditativ praktis. Og nogle af dem, har beskrevet dé oplevelser og erkendelser , de har fået i

meditation. Det gælder mange af de kristne mystikkere, f.eks den ukendte engelske forfatter til "Uvidenhedens Sky", Mester Eckehart, Hildegaard

von Bingen.

Vores meditationer foregår på dén måde, at jeg guider igennem forløbet. Undervejs understøtter og stabiliserer jeg forløbet ved at bruge syngeskåle og gonger.

(Héraf navnet Klang-meditation) Syngeskålene går primært ind og harmoniserer kroppens energier. Gongerne genopretter ubalancer i hele energifeltet.

Måske synes du, at det er en uoverskuelig rejse at påbegynde. Her vil jeg sige med de gamle kinesiske vismænd:


"Enhver rejse, uanset hvor lang, begynder med at man tager ét skridt."

og vi kan tilføje:

Når man har taget det første, er det svært at lade være med at tage det næste!

"Når sjælen er tændt og vågen,

er mennesket som en elektrisk pære,

der sidder og  lyser i en lampe"

"Kun igennem stilhed,

 kan man åbne

for kanalerne,

 til de spirituelle lag."

Mester Bo

Copyright 2012.mesterbo.dk

Design af Bent Frederiksen